K LabHealth Coach
Evaluación gratis
Basado en una metodología profesional

Siéntete bien en tu cuerpo — come según cómo quieres sentirte.

Responde unas preguntas y recibe un plan personal de 30 días, recetas paso a paso, una lista de la compra y un coach con IA — basado en una metodología profesional, no en otra dieta.

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12 preguntas · 5 minutos · sin tarjeta

Creado con un coach de salud Personalizado en 5 min Con base científica Inglés, ruso y español
Conoce a tu coach

Un método real, no otra dieta.

Hola, soy Caleb. Aquí cada plan parte de cómo te sientes de verdad — con cuidado, profesionalidad y siempre de tu lado.

Coach de salud certificado

Evaluación gratis — sin tarjeta 12 preguntas · 5 minutos · tu plan al instante
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NANCoach certificado
EN·RU·ESEn 3 idiomas
30 díasPlan personal
RealMetodología
K Lab health coach — Caleb
Hecho para ti, no para todos

Tus síntomas se convierten en tu plan

Nos dijiste:
Falta de energía Hinchazón Vegetariano

Así que tu plan se centra en:

Comidas vegetales ricas en hierro para una energía estable
Fibra que cuida tu intestino y reduce la hinchazón
Análisis que vale la pena consultar con tu médico

La mayoría de apps da a todos la misma dieta. K Lab parte de cómo te sientes de verdad — así tu primer plan ya le habla a tu cuerpo. Ese momento de "esto va por mí" es por lo que la gente empieza, y por lo que se queda.

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Cómo funciona
01

Cuéntanos cómo te sientes

Una evaluación de síntomas de 5 minutos.

02

Recibe tu plan al instante

Comidas, recetas y lista de la compra, hechas para ti.

03

Nota el cambio

Sigue tu progreso y ajústalo con tu coach de IA.

Todo en un solo lugar

Un sistema, no otra dieta

Evaluación personal

Detecta posibles déficits y análisis a considerar.

Plan de 30 días

En torno a tus objetivos, hábitos e intolerancias.

Recetas paso a paso

Fáciles aunque nunca hayas cocinado.

Lista de la compra

Qué y cuánto comprar cada semana.

Seguimiento del progreso

Agua, peso y bienestar en una sola vista.

Coach de salud con IA

Pregunta lo que quieras, cuando quieras — en lenguaje sencillo.

También postres

Postres sin azúcar para comer bien, sentirte ligero y seguir avanzando hacia tus metas.

Entrenamiento

Rutinas de fuerza en casa y gimnasio para conservar tu músculo.

Míralo antes de empezar

Tu plan y tu progreso — con números reales

Día 3 · ejemplo
DesayunoYogur griego, frutos rojos, chía
ComidaBowl de salmón + verduras
CenaPollo + verduras al horno
Proteína / día~110 g
Peso · 4 semanas (ejemplo)
−4 kgen 4 semanas
Peso78 → 74 kg
Energía2 → 4 /5
Hinchazóna menudo → rara vez
Agua / día0.8 → 2.0 L

Ejemplo ilustrativo — tu plan y tus números salen de tus propias respuestas y tu seguimiento.

Transformaciones reales

Antes y después

Natasha — before and after, K Lab
Natasha−12 kg en 4 meses
Helena — before and after, K Lab
Helena−7 kg en 2 meses · sueño y calma

Fotos compartidas por clientes con su consentimiento.

Precios sencillos

Empieza gratis. Mejora cuando te convenza.

La evaluación y tu primer plan de 7 días son gratis, sin tarjeta. Solo pagas cuando decides continuar.

Gratis
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  • Evaluación personal
  • Plan de comidas de 7 días
  • Recetas y lista de la compra
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o 149 $/año · ahorra 17%
  • Todo lo del plan Gratis
  • Plan de comidas completo de 30 días
  • Chat con coach de salud con IA
  • Todas las recetas y listas semanales
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  • Todo lo del plan Plan
  • Análisis de laboratorio con IA
  • Revisión mensual por escrito con tu coach
  • Ajustes personalizados del plan
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  • Todo lo de Premium
  • Escribe a tu coach de salud
  • Seguimiento semanal por escrito (sin llamadas)
  • Revisión de analíticas y progreso
  • Mensajes ilimitados
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Garantía de devolución de 7 días: si no es para ti, te devolvemos el dinero, sin preguntas.

Antes de preguntar

Tus dudas, resueltas

¿Es otra dieta más?
No. Es un sistema: comida, hábitos y apoyo ajustados a tus síntomas y objetivos, pensado para durar.
¿Es seguro? ¿Es consejo médico?
K Lab se basa en una metodología profesional y te indica qué pruebas comentar con tu médico. Apoya tu atención médica, nunca la sustituye.
¿Y si no sé cocinar?
Las recetas son paso a paso y a prueba de principiantes, con lista de la compra para que nunca te falte nada.
¿Puedo cancelar?
Cuando quieras, en dos toques. Y con garantía de devolución de 7 días en los planes de pago.
¿Qué idiomas admite?
Totalmente trilingüe: la evaluación, el plan, las recetas y el coach con IA funcionan en inglés, ruso y español.
¿Cuánto se tarda?
Unos 5 minutos en la evaluación, y ves tu plan personal al instante.
¿De verdad se empieza gratis?
Sí. Tu evaluación, un plan de 7 días, las recetas y la lista de la compra son gratis, sin tarjeta.
¿Tengo que contar calorías?
No. K Lab se centra en qué y cómo comes: comidas equilibradas según tus objetivos, no en contar calorías.
¿Sirve con alergias o dieta vegana?
Sí: dinos tus alergias y tu estilo de alimentación, y tu plan y lista de la compra se adaptan.
¿Mis datos son privados?
Tus respuestas, fotos y analíticas se guardan de forma segura y solo tú puedes verlas, y puedes borrarlo todo cuando quieras.
¿Qué incluyen los planes de pago?
El plan completo de 30 días, todas las recetas y listas de la compra semanales, el coach de salud con IA, y en Premium y Coaching, apoyo directo de un coach de salud.
Empieza hoy

Tu cuerpo lleva tiempo diciéndote algo. Escuchémoslo.

12 preguntas · 5 minutos · sin tarjeta. Tu plan al instante.

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muy pronto