K Lab Health Coach
← Back to app / Назад в приложение

Privacy Policy & Terms

Last updated: 2026

K Lab (“K Lab”, “we”) provides an educational nutrition app: a questionnaire-based assessment, meal plans, recipes, articles and a personal tracker.

1. Not medical advice — consult your doctor first

K Lab is for educational and preventive purposes only and is NOT a doctor’s prescription. We do not diagnose, treat, cure or prevent any disease, and we do not prescribe medication — that is a physician’s role. The information in the app does not replace professional medical advice.

You must consult a qualified physician before making any change to your diet, lifestyle, exercise or supplement intake, and before acting on anything you see in this app, especially if you are pregnant or breastfeeding, have a medical condition, or take medications. If you have alarming symptoms, seek medical care promptly.

2. Assumption of risk & release of liability

By using K Lab you acknowledge and agree that:

If you do not agree with these terms, please do not use the app. Your acceptance (the “I have read and accept” confirmation in the app) constitutes your agreement to these terms.

3. What data we collect and where it is stored

When you create an account and use K Lab, we collect and store the following. Some of it is health-related information, which we treat as sensitive:

Your answers, tracker and uploaded files are stored in the cloud so that you can sign in from any device. A copy of some data is also cached in your browser/app local storage for offline use.

4. Who processes your data (service providers)

We do not sell your data and we do not use advertising trackers. We use a small number of vendors strictly to operate the service, under their terms:

4a. Free guides, emails & newsletter

When you request a free guide (for example on our Guides page), you give us your email address and the guide and language you chose. We use this to: (1) send you the guide you asked for, and (2) send occasional K Lab emails — nutrition tips, new guides and product updates. By submitting the form you consent to receive these emails, and we record that consent together with the date and time.

These marketing emails are separate from the account/transactional emails in Section 4. You can unsubscribe at any time using the link at the bottom of every marketing email, or by emailing us — unsubscribing stops the newsletter (we may still send essential account emails if you have an account). We store guide-subscriber emails in our Supabase database and send the emails through Resend (see Section 4). We do not sell or rent your email address. We keep it until you unsubscribe or ask us to delete it.

5. Not HIPAA; how we protect your information

K Lab is a wellness and educational product. It is not a healthcare provider, health plan or HIPAA “covered entity,” so HIPAA does not apply, and we do not represent that it does. We nonetheless protect your information: data is transmitted over encryption (HTTPS), files live in a private bucket reachable only via short-lived signed links, and database rows are isolated per account. No method of transmission or storage is 100% secure. If a breach affecting your data occurs, we will notify you as required by the U.S. FTC Health Breach Notification Rule and applicable law.

6. Your rights and choices

You can access or correct your questionnaire answers and tracker in the app, delete individual photos and lab files at any time, and clear your tracker history. To delete your account and all associated data (answers, tracker, photos, lab files), email us and we will remove them. We keep your data while your account is active and delete it within 30 days of an account-deletion request, except where we must retain limited records to comply with law.

California residents (CCPA/CPRA): you have the right to know what personal and sensitive personal information we hold, to access and delete it, to correct it, and to limit the use of sensitive information. We do not sell or “share” your personal information and do not use sensitive information beyond providing the service you requested. Washington “My Health My Data” and similar state laws: we collect the health data listed above only to provide the assessment, plan and tracking you ask for, and only with your consent given when you create an account and when you upload health information. You will not be discriminated against for exercising any of these rights. To make a request, contact us at the address below.

7. Children

K Lab is intended for adults aged 18 and older. It is not directed at children, and we do not knowingly collect data from anyone under 18. If you believe a minor has provided us data, contact us and we will delete it.

8. Contact & customer support

K Lab is operated by Kirill Health Coach. For privacy questions, customer support, billing or to exercise your rights, email us at caleb@klab.health.

9. Changes

We may update this policy as the app evolves. We will revise the “last updated” date and, for material changes, notify you. The latest version is always available at this page.

Политика конфиденциальности и условия

Обновлено: 2026

K Lab («K Lab», «мы») — образовательное приложение по питанию: разбор по анкете, планы питания, рецепты, статьи и личный трекер.

1. Не медицинская помощь — сначала проконсультируйтесь с врачом

K Lab носит образовательно-профилактический характер и НЕ является назначением врача. Мы не диагностируем, не лечим и не назначаем лекарства — это компетенция врача. Информация в приложении не заменяет консультацию специалиста.

Вы обязаны проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем вносить любые изменения в питание, образ жизни, физическую активность или приём добавок, и прежде чем применять что-либо из того, что видите в приложении, особенно при беременности и грудном вскармливании, наличии заболеваний или приёме лекарств. При тревожных симптомах незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.

2. Принятие риска и отказ от ответственности

Используя K Lab, вы подтверждаете и соглашаетесь, что:

Если вы не согласны с этими условиями — не пользуйтесь приложением. Ваше подтверждение («Я прочитал(а) и принимаю» в приложении) означает согласие с этими условиями.

3. Какие данные мы собираем и где они хранятся

Когда вы создаёте аккаунт и пользуетесь K Lab, мы собираем и храним перечисленное ниже. Часть этих данных относится к информации о здоровье, и мы считаем её чувствительной:

Ваши ответы, трекер и загруженные файлы хранятся в облаке, чтобы вы могли входить с любого устройства. Часть данных также кэшируется в локальном хранилище браузера/приложения для офлайн-работы.

4. Кто обрабатывает ваши данные (поставщики услуг)

Мы не продаём ваши данные и не используем рекламные трекеры. Мы привлекаем небольшое число подрядчиков исключительно для работы сервиса, на их условиях:

4a. Бесплатные гиды, письма и рассылка

Когда вы запрашиваете бесплатный гид (например, на странице Гиды), вы сообщаете нам свой email, а также какой гид и язык вы выбрали. Мы используем это, чтобы: (1) отправить вам запрошенный гид и (2) иногда присылать письма K Lab — советы по питанию, новые гиды и обновления. Отправляя форму, вы соглашаетесь получать эти письма; мы фиксируем это согласие вместе с датой и временем.

Эти маркетинговые письма отделены от аккаунтных/транзакционных писем из раздела 4. Отписаться можно в любой момент по ссылке внизу каждого письма рассылки или написав нам — отписка прекращает рассылку (важные письма по аккаунту мы можем продолжать слать, если у вас есть аккаунт). Email подписчиков гидов мы храним в базе Supabase и отправляем письма через Resend (см. раздел 4). Мы не продаём и не сдаём в аренду ваш email. Мы храним его, пока вы не отпишетесь или не попросите удалить.

5. Не HIPAA; как мы защищаем вашу информацию

K Lab — это велнес- и образовательный продукт. Он не является медицинской организацией, страховщиком или «covered entity» по HIPAA, поэтому HIPAA не применяется, и мы этого не утверждаем. Тем не менее мы защищаем вашу информацию: данные передаются по шифрованному соединению (HTTPS), файлы хранятся в приватном бакете и доступны только по краткоживущим подписанным ссылкам, строки базы изолированы по аккаунтам. Ни один способ передачи или хранения не защищён на 100%. При утечке, затрагивающей ваши данные, мы уведомим вас в порядке, предусмотренном правилом FTC Health Breach Notification Rule (США) и применимым законом.

6. Ваши права и выбор

Вы можете просматривать и исправлять ответы анкеты и трекер в приложении, в любой момент удалять отдельные фото и файлы анализов и очищать историю трекера. Чтобы удалить аккаунт и все связанные данные (ответы, трекер, фото, анализы), напишите нам — и мы их удалим. Мы храним данные, пока ваш аккаунт активен, и удаляем их в течение 30 дней после запроса на удаление аккаунта, кроме случаев, когда закон требует сохранить ограниченные записи.

Резиденты Калифорнии (CCPA/CPRA): вы вправе знать, какую персональную и чувствительную информацию мы храним, получить к ней доступ, удалить и исправить её, а также ограничить использование чувствительной информации. Мы не продаём и не «передаём» вашу персональную информацию и не используем чувствительные данные сверх предоставления запрошенного вами сервиса. Закон штата Вашингтон «My Health My Data» и аналогичные законы: мы собираем перечисленные выше данные о здоровье только чтобы предоставить разбор, план и трекинг, которые вы запросили, и только с вашего согласия, которое вы даёте при создании аккаунта и при загрузке информации о здоровье. Реализация прав не повлечёт для вас никакой дискриминации. Для запроса — напишите нам по адресу ниже.

7. Дети

K Lab предназначен для взрослых от 18 лет. Он не адресован детям, и мы сознательно не собираем данные лиц младше 18 лет. Если вы считаете, что несовершеннолетний предоставил нам данные, напишите нам — мы их удалим.

8. Контакты и поддержка

K Lab управляется Kirill Health Coach. По вопросам конфиденциальности, поддержки, оплаты или реализации прав пишите на caleb@klab.health.

9. Изменения

Мы можем обновлять политику по мере развития приложения. Мы обновим дату «Обновлено» и при существенных изменениях уведомим вас. Актуальная версия всегда доступна на этой странице.

Política de privacidad y condiciones

Última actualización: 2026

K Lab («K Lab», «nosotros») es una app educativa de nutrición: una evaluación basada en un cuestionario, planes de comidas, recetas, artículos y un tracker personal.

1. No es consejo médico — consulta antes con tu médico

K Lab tiene fines exclusivamente educativos y preventivos y NO es una prescripción médica. No diagnosticamos, tratamos, curamos ni prevenimos ninguna enfermedad, y no recetamos medicamentos — eso corresponde a un médico. La información de la app no sustituye el consejo médico profesional.

Debes consultar a un médico cualificado antes de hacer cualquier cambio en tu alimentación, estilo de vida, ejercicio o toma de suplementos, y antes de actuar sobre cualquier cosa que veas en esta app, especialmente si estás embarazada o en período de lactancia, si tienes alguna condición médica o si tomas medicamentos. Si presentas síntomas alarmantes, busca atención médica de inmediato.

2. Asunción de riesgo y exención de responsabilidad

Al usar K Lab reconoces y aceptas que:

Si no estás de acuerdo con estas condiciones, por favor no uses la app. Tu aceptación (la confirmación «He leído y acepto» dentro de la app) constituye tu conformidad con estas condiciones.

3. Qué datos recopilamos y dónde se almacenan

Cuando creas una cuenta y usas K Lab, recopilamos y almacenamos lo siguiente. Parte de ello es información relacionada con la salud, que tratamos como sensible:

Tus respuestas, tu tracker y los archivos que subes se almacenan en la nube para que puedas iniciar sesión desde cualquier dispositivo. Una copia de algunos datos también se guarda en la memoria local de tu navegador/app para el uso sin conexión.

4. Quién procesa tus datos (proveedores de servicios)

No vendemos tus datos y no usamos rastreadores publicitarios. Recurrimos a un número reducido de proveedores estrictamente para operar el servicio, según sus condiciones:

4a. Guías gratuitas, correos y newsletter

Cuando solicitas una guía gratuita (por ejemplo en nuestra página de Guías), nos facilitas tu dirección de correo electrónico y la guía y el idioma que elegiste. Usamos esto para: (1) enviarte la guía que pediste y (2) enviarte correos ocasionales de K Lab — consejos de nutrición, nuevas guías y novedades del producto. Al enviar el formulario consientes recibir estos correos, y registramos ese consentimiento junto con la fecha y la hora.

Estos correos de marketing son independientes de los correos de cuenta/transaccionales de la Sección 4. Puedes darte de baja en cualquier momento mediante el enlace al final de cada correo de marketing, o escribiéndonos — darse de baja detiene la newsletter (podemos seguir enviándote correos esenciales de la cuenta si tienes una). Guardamos los correos de las personas suscritas a las guías en nuestra base de datos de Supabase y enviamos los correos a través de Resend (véase la Sección 4). No vendemos ni alquilamos tu dirección de correo. La conservamos hasta que te des de baja o nos pidas eliminarla.

5. No es HIPAA; cómo protegemos tu información

K Lab es un producto de bienestar y educativo. No es un proveedor de atención médica, un plan de salud ni una «entidad cubierta» conforme a HIPAA, por lo que HIPAA no se aplica, y no afirmamos que así sea. Aun así, protegemos tu información: los datos se transmiten cifrados (HTTPS), los archivos residen en un bucket privado accesible solo mediante enlaces firmados de corta duración, y las filas de la base de datos están aisladas por cuenta. Ningún método de transmisión o almacenamiento es 100% seguro. Si se produce una brecha que afecte a tus datos, te lo notificaremos según exige la Health Breach Notification Rule de la FTC de EE. UU. y la ley aplicable.

6. Tus derechos y opciones

Puedes consultar o corregir las respuestas del cuestionario y el tracker en la app, eliminar fotos y archivos de análisis concretos en cualquier momento, y borrar el historial de tu tracker. Para eliminar tu cuenta y todos los datos asociados (respuestas, tracker, fotos, análisis), escríbenos y los eliminaremos. Conservamos tus datos mientras tu cuenta esté activa y los eliminamos en un plazo de 30 días desde una solicitud de eliminación de cuenta, salvo cuando debamos conservar registros limitados para cumplir con la ley.

Residentes de California (CCPA/CPRA): tienes derecho a saber qué información personal y personal sensible conservamos, a acceder a ella y eliminarla, a corregirla y a limitar el uso de la información sensible. No vendemos ni «compartimos» tu información personal y no usamos la información sensible más allá de prestarte el servicio que solicitaste. Ley «My Health My Data» del estado de Washington y leyes estatales similares: recopilamos los datos de salud enumerados arriba únicamente para proporcionar la evaluación, el plan y el seguimiento que solicitas, y solo con tu consentimiento, otorgado cuando creas una cuenta y cuando subes información de salud. No serás objeto de discriminación por ejercer cualquiera de estos derechos. Para presentar una solicitud, contáctanos en la dirección indicada abajo.

7. Menores

K Lab está destinado a personas adultas de 18 años o más. No está dirigido a menores, y no recopilamos conscientemente datos de nadie menor de 18 años. Si crees que un menor nos ha proporcionado datos, contáctanos y los eliminaremos.

8. Contacto y soporte

K Lab es operado por Kirill Health Coach. Para cuestiones de privacidad, soporte, facturación o para ejercer tus derechos, escríbenos a caleb@klab.health.

9. Cambios

Podemos actualizar esta política a medida que la app evoluciona. Revisaremos la fecha de «última actualización» y, en caso de cambios sustanciales, te lo notificaremos. La versión más reciente siempre está disponible en esta página.