K LabHealth Coach
Бесплатный разбор
На профессиональной методике

Чувствуйте себя хорошо — питайтесь так, как хотите себя чувствовать.

Ответьте на пару вопросов и получите личный план на 30 дней, пошаговые рецепты, список покупок и AI-коуча — на профессиональной методологии, а не очередной диете.

Бесплатный старт Без карты Отмена в любой момент
Бесплатная диагностика · 1 из 12

Что беспокоит вас сильнее всего?

Пройти бесплатный разбор →

12 вопросов · 5 минут · без карты

Создано с нутрициологом Персонально за 5 минут Доказательный подход Английский, русский, испанский
Знакомьтесь — ваш коуч

Настоящая методика — а не диета.

Привет, я Кирилл. Здесь каждый план начинается с того, как вы себя чувствуете — с заботой, профессионально и всегда на вашей стороне.

Сертифицированный нутрициолог и health coach

Бесплатный разбор — без карты 12 вопросов · 5 минут · план сразу
Пройти бесплатный разбор
NANСертифицированный коуч
EN·RU·ESНа 3 языках
30 днейЛичный план
РеальнаяМетодика
K Lab health coach — Caleb
Для вас, а не для всех

Ваши симптомы становятся планом

Вы сказали:
Нет энергии Вздутие Вегетарианство

Поэтому ваш план — про:

Растительные блюда с железом для ровной энергии
Мягкая клетчатка против вздутия
Анализы, которые стоит обсудить с врачом

Большинство приложений выдают всем одну диету. K Lab начинается с того, как вы себя чувствуете — и уже первый план говорит про ваше тело. Именно этот момент «это про меня» заставляет начать и остаться.

Пройти бесплатный разбор
Как это работает
01

Расскажите о самочувствии

5-минутная диагностика по симптомам.

02

Сразу получите план

Меню, рецепты и список покупок под вас.

03

Почувствуйте разницу

Отслеживайте прогресс и корректируйте с AI-коучем.

Всё в одном месте

Система, а не диета

Личная диагностика

Показывает вероятные дефициты и нужные анализы.

План на 30 дней

Под ваши цели, привычки и непереносимости.

Пошаговые рецепты

Просто, даже если вы не готовили.

Список покупок

Что и сколько купить на неделю.

Трекер прогресса

Вода, вес и самочувствие в одном экране.

AI health-коуч

Спросите что угодно простым языком.

Даже десерты

Десерты без сахара — едите вкусно и сытно, чувствуете лёгкость и идёте к цели.

Тренировки

Силовые тренировки дома и в зале — чтобы сохранить мышцы.

Посмотрите до старта

Ваш план и прогресс — в конкретных цифрах

День 3 · пример
ЗавтракЙогурт, ягоды, чиа
ОбедБоул с лососем + зелень
УжинКурица + овощи
Белок / день~110 g
Вес · 4 недели (пример)
−4 kgза 4 недели
Вес78 → 74 kg
Энергия2 → 4 /5
Вздутиечасто → редко
Вода / день0.8 → 2.0 L

Иллюстративный пример — план и цифры строятся по вашим ответам и трекеру.

Реальные истории

До и после

Natasha — before and after, K Lab
Наталья−12 кг за 4 месяца
Helena — before and after, K Lab
Елена−7 кг за 2 месяца · сон и спокойствие

Фото публикуются с согласия клиентов.

Простые цены

Начните бесплатно. Оплатите, когда зайдёт.

Разбор и первый план на 7 дней — бесплатно, без карты. Оплата — только когда решите продолжить.

Старт
$0
План на 7 дней · без карты
  • Персональный разбор
  • План питания на 7 дней
  • Рецепты и список покупок
Бесплатный разбор
Полный план
$14.99 /мес
или $149/год · −17%
  • Всё из «Старт»
  • Полный план на 30 дней
  • ИИ health coach в чате
  • Все рецепты и списки покупок
Выбрать план
Популярный
С health coach
$59 /мес
или $569/год · −19%
  • Всё из «Полный план»
  • ИИ-разбор анализов
  • Консультация 30 мин/мес
  • Персональная корректировка
Выбрать Premium
Ведение
$249 /мес
Максимум · минимум 3 месяца
  • Всё из «С health coach»
  • Сообщения health coach
  • Еженедельные созвоны
  • Разбор анализов и прогресса
  • Неограниченные сообщения
Выбрать ведение

Возврат денег 7 дней — если не подошло, вернём оплату без вопросов.

Частые вопросы

Ответы на вопросы

Это очередная диета?
Нет. Это система — еда, привычки и поддержка под ваши симптомы и цели, рассчитанная надолго.
Это безопасно? Это медсовет?
K Lab построен на профессиональной методологии и подсказывает анализы для обсуждения с врачом. Он дополняет, но не заменяет медицину.
А если я не умею готовить?
Рецепты пошаговые и для новичков, плюс список покупок — всё нужное всегда под рукой.
Можно отменить?
В любой момент, в два тапа. Плюс возврат денег 7 дней на платных тарифах.
Какие языки поддерживает?
Полностью трёхъязычно — диагностика, план, рецепты и AI-коуч работают на английском, русском и испанском.
Сколько это занимает?
Около 5 минут на анкету — и персональный план вы видите сразу.
Это правда бесплатно для старта?
Да. Разбор, план на 7 дней, рецепты и список покупок — бесплатно, карта не нужна.
Нужно ли считать калории?
Нет. K Lab — про то, что и как вы едите: сбалансированные приёмы под ваши цели, без подсчёта калорий.
А если у меня аллергии или веганство?
Да — укажите аллергии и тип питания, и план со списком покупок подстроятся под них.
Мои данные в безопасности?
Ваши ответы, фото и анализы хранятся защищённо, доступ только у вас — и удалить всё можно в любой момент.
Что входит в платные тарифы?
Полный план на 30 дней, все рецепты и списки покупок, ИИ health coach — а на Premium и Coaching ещё и личное сопровождение коуча.
Начните сегодня

Ваше тело давно вам что-то говорит. Давайте услышим.

12 вопросов · 5 минут · без карты. План — сразу.

Пройти бесплатный разбор
Установить приложение на телефон
Доступно в
Google Play App Store
скоро