Рецепты · Салаты
Салат «Бахор» с курицей
Ингредиенты
- Отварная курица (или говядина) — 200 г
- Помидоры — 3 шт., огурцы — 2 шт.
- Яйца — 3 шт., натуральный йогурт — 100 мл
- Зелень, соль, перец
Приготовление
- Мясо разберите на тонкие волокна, яйца отварите вкрутую.
- Из томатов и огурцов удалите водянистую середину, нарежьте соломкой.
- Смешайте всё кроме яиц, заправьте йогуртом.
- Сверху натрите яйцо «воздушной шапкой», украсьте зеленью.
Ещё рецепты в этой категории
Салат «Здоровье»15 мин
Салат «Бора-бора»15 мин
Салат «Оранжевый»15 мин
Витаминный салат из капусты10 мин
Салат со стейком25 мин
Салат «Для завтрака»20 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.