Рецепты · Основные блюда
Скумбрия-гриль с цукини и салатом из зелени
Ингредиенты
- Скумбрия — 1 шт., цукини — 1 шт.
- Петрушка, укроп, лимон, оливковое масло
Приготовление
- Обжарьте скумбрию на гриле по 4 мин с каждой стороны.
- Нарежьте цукини и обжарьте до румяности.
- Смешайте зелень с лимоном и маслом, подавайте с рыбой.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.