Рецепты · Десерты
Полезный тирамису
Ингредиенты
- Овсянка — ½ ст.л., овсяное молоко — ⅓ стакана, заварной кофе — 30 мл
- Йогурт 0,5% — ½ стакана, сироп агавы — 1–2 ст.л.
- Экстракт миндаля и ванили, какао
Приготовление
- Смешайте овсянку с молоком, кофе и экстрактами; йогурт — с сиропом.
- Выложите слоями: йогурт, овсянка, йогурт, сверху какао.
- Дайте настояться ночью в холодильнике.
Ещё рецепты в этой категории
Овсяно-банановое печенье20 мин
Смузи с ягодами и бананом5 мин
Конфеты «Рафаэлло» (ПП)15 мин + холод
Шарлотка (без сахара)30 мин
Ватрушки с ягодами (ПП)30 мин
Банановое мороженое4 ч
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.