Рецепты · Основные блюда
Курица с перловкой и корнеплодами
Ингредиенты
- Куриное филе — 200 г, перловка — 80 г
- Морковь, свёкла, пастернак — по 1 шт.
- Оливковое масло, соль, перец
Приготовление
- Отварите перловку до мягкости.
- Нарежьте корнеплоды, сбрызните маслом и запеките 25 мин при 200 °C.
- Обжарьте курицу до готовности, соберите боул.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.