Рецепты · Основные блюда
Митболы (фрикадельки)
Ингредиенты
- Постный говяжий фарш — 550 г, лук — 500 г, чеснок
- Пармезан — 6 ч.л., петрушка — ⅓ стакана, яйцо — 1 шт.
- Соль — 1 ч.л., перец
Приготовление
- Обжарьте лук и чеснок до мягкости.
- Смешайте с сыром, петрушкой, яйцом, солью и перцем, добавьте фарш, аккуратно перемешайте.
- Сформируйте фрикадельки 2–3 см, запекайте при 170–180 °C 10–15 минут.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.