Рецепты · Основные блюда
Фаршированные перцы
Ингредиенты
- Болгарский перец — 6 шт., лук — 4 шт.
- Фарш индейки — 1 кг
- Томатное пюре — 400 г, натуральный йогурт — 400 мл, чеснок — 4 зуб.
- Твёрдый сыр — 100 г, соль, перец
Приготовление
- Перцы разрежьте и очистите. В фарш добавьте нарезанный лук и соль.
- Йогурт смешайте с томатным пюре, чесноком и небольшим количеством воды.
- Нафаршируйте перцы, залейте соусом, запекайте при 200 °C 30 минут.
- Посыпьте тёртым сыром и запекайте ещё 7 минут.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.