Рецепты · Основные блюда
Тофу в миндальной муке
Ингредиенты
- Твёрдый тофу — 200 г
- Соевый соус — 2 ст.л., рисовый уксус — 2 ст.л., кунжутное масло — ½ ч.л.
- Миндальная мука — 2–3 ст.л.
Приготовление
- Замаринуйте тофу в соевом соусе, уксусе и кунжутном масле 10 минут.
- Обваляйте в миндальной муке.
- Запеките/во фритюрнице при 180 °C около 12 минут, перевернув в середине.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.