Рецепты · Основные блюда
Цукини с сыром и шпинатом
Ингредиенты
- Цукини — 3 шт., шпинат — 2 пучка, чеснок — 2 зуб.
- Мягкий творожный сыр, протёртые томаты, пармезан — 70 г
- Кинза, соль, перец
Приготовление
- Шпинат с чесноком прогрейте 1–2 минуты, взбейте в блендере с творожным сыром, солью и перцем.
- Цукини нарежьте тонкими слайсами, на край выложите начинку и сверните рулетиком.
- В форму налейте протёртые томаты, выложите рулетики, посыпьте пармезаном и запеките.
Ещё рецепты в этой категории
Креветки с чесноком15 мин
Курица с аспарагусом30 мин
Стручковая фасоль с помидорами и чесноком20 мин
Белая рыба со спаржей на гриле20 мин
Брюссельская капуста с орехами20 мин
Палтус с миндалём и шпинатом25 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.