Recetas · Tentempiés
Crackers de lino
Ingredientes
- Semillas de lino — 100 g, agua — 110–120 ml
- Semillas de sésamo — 2 cdta., hierbas aromáticas — 1 cdta., sal
Preparación
- Cubre el lino con agua y déjalo reposar 15–20 min: se formará un gel (esa es la fibra soluble).
- Añade la sal, las hierbas y el sésamo, y extiéndelo en una capa fina sobre papel de horno.
- Hornea a 40–50 °C durante 40–50 min, dales la vuelta y hornea 10–15 min más, y luego pártelos en trozos.
Más recetas de esta categoría
Paté de champiñones25 min
Hummus con perejil5 min
Pan plano integral35 min
Edamame asado especiado25 min
Rollitos de pepino y salmón ahumado10 min
Garbanzos asados con pimentón30 min
Instala K Lab en tu teléfono
Evaluación gratuita, plan de comidas de 7 días con estas mismas recetas y registro de síntomas — en español, inglés y ruso.
Descarga gratis: no necesitas tarjeta para empezar.