Herramientas

Calculadoras gratuitas con la misma base de evidencia que el resto del sitio. Sin registro ni correo, y cada cifra viene con su fuente y sus límites.

• Calculadora HOMA-IREstima la resistencia a la insulina con glucosa e insulina en ayunas, en mg/dL o mmol/L.
• Calculadora de proteínaTu rango diario de proteína según el peso y cuánto sale por comida.
• Calculadora de fibraTu objetivo de fibra por sexo y edad, y cómo llegar sin hinchazón.