Рецепты · Перекусы
Цельнозерновая лепёшка
Ингредиенты
- Цельнозерновая мука — 400 г
- Тёплая вода — 250 мл, соль — 1 ч.л.
Приготовление
- Воду с солью перемешайте, добавьте муку, замесите мягкое тесто, дайте постоять 20–30 минут.
- Разделите на 6 частей, раскатайте лепёшки ~15 см.
- Пеките на сухой сковороде по ~2 минуты с каждой стороны до румяности.
Ещё рецепты в этой категории
Грибной паштет25 мин
Хумус с петрушкой5 мин
Льняные хлебцы60 мин
Пряный запечённый эдамаме25 мин
Роллы из огурца с копчёным лососем10 мин
Запечённый нут с паприкой30 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.