Рецепты · Перекусы
Грибной паштет
Ингредиенты
- Шампиньоны — 300 г, лук — 80 г, чеснок — 2–4 зуб.
- Белок 2 варёных яиц, грецкий орех — 5 шт., масло — 30 мл
- Соль, перец, кориандр, мускат, зелень
Приготовление
- Лук, чеснок и грибы кубиками припустите на масле до выпаривания воды, добавьте специи.
- Взбейте в блендере грибы, орехи и белок до однородной массы, вмешайте зелень.
- Охладите 30 минут. Хранится в холодильнике до 3 дней.
Ещё рецепты в этой категории
Хумус с петрушкой5 мин
Цельнозерновая лепёшка35 мин
Льняные хлебцы60 мин
Пряный запечённый эдамаме25 мин
Роллы из огурца с копчёным лососем10 мин
Запечённый нут с паприкой30 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.