Рецепты · Завтраки
Сырники (без сахара)
Ингредиенты
- Творог обезжиренный — 100 г
- Кефир 0% — немного
- Яичный белок — 1 шт.
- Цельнозерновая мука, сода на кончике ножа, подсластитель
Приготовление
- Взбейте белок с подсластителем, добавьте творог, соду и кефир, перемешайте.
- Добавьте муку и замесите мягкое тесто.
- Жарьте оладьи на сухой антипригарной сковороде с двух сторон.
Ещё рецепты в этой категории
Скрембл с грибами и сыром15 мин
Овернайт-овсянка с яблоками и голубикой5 мин + ночь
Чиа-пудинг с малиной и миндалём10 мин + 8 ч
Льняная каша15 мин
Шакшука25 мин
Творог с ягодным муссом5 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.