K LabHealth Coach
Рецепты · Завтраки

Шакшука

Шакшука

Время: 25 минКатегория: Завтраки

Ингредиенты

Приготовление

  1. Мелко нарежьте лук, чеснок и чили. Вылейте томатное пюре на разогретую сковороду на среднем огне.
  2. Добавьте лук, орегано, чеснок и чили, тушите до мягкости лука. Соус должен быть достаточно жидким — при необходимости добавьте горячей воды.
  3. Аккуратно вбейте яйца в лунки в соусе, добавьте кусочки феты. Убавьте огонь до минимума.
  4. Готовьте под крышкой, сохраняя жидкий желток. Украсьте зеленью.

Ещё рецепты в этой категории

← Все рецепты

Установите K Lab на телефон

Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.

Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.