Рецепты · Супы
Чечевичный суп
Ингредиенты
- Чечевица — 1 стакан
- Вода — 4 стакана
- Небольшая луковица — 1 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Томатная паста — 2 ст.л.
- Чеснок — 2 дольки; соль, перец — по вкусу
Приготовление
- Снимите с помидоров кожуру (опустите на 5 минут в кипяток) и взбейте в пюре.
- Вылейте пюре в кастрюлю, добавьте мелко нарезанный лук, чеснок и специи, тушите до полуготовности.
- Засыпьте промытую чечевицу и залейте водой (1 часть чечевицы на 4 части воды). Варите 20–30 минут до разваривания.
- Посолите по вкусу в конце.
Ещё рецепты в этой категории
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.


