Рецепты · Перекусы
Свекольный хумус с эндивием и морковью
Ингредиенты
- Нут (готовый) — 150 г, свёкла запечённая — 1 шт.
- Тахини — 1 ст. л., лимон, чеснок
- Эндивий, морковь — для подачи
Приготовление
- Пробейте нут, свёклу, тахини, лимон и чеснок в блендере.
- Доведите до кремовой текстуры, посолите.
- Подавайте с ломтиками моркови и листьями эндивия.
Ещё рецепты в этой категории
Грибной паштет25 мин
Хумус с петрушкой5 мин
Цельнозерновая лепёшка35 мин
Льняные хлебцы60 мин
Пряный запечённый эдамаме25 мин
Роллы из огурца с копчёным лососем10 мин
Установите K Lab на телефон
Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.
Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.