K LabHealth Coach
Рецепты · Завтраки

Пшённая каша с тыквой и семечками

Пшённая каша с тыквой и семечками

Время: 25 минКатегория: Завтраки

Ингредиенты

Приготовление

  1. Отварите пшено и тыкву в молоке или воде до мягкости (15–20 мин).
  2. Разомните тыкву в кашу, добавьте корицу.
  3. Подсушите семечки на сухой сковороде и посыпьте сверху.

Ещё рецепты в этой категории

← Все рецепты

Установите K Lab на телефон

Бесплатный разбор, план питания на 7 дней из этих же рецептов и дневник симптомов — на русском, английском и испанском.

Скачивание бесплатное — карта для старта не нужна.