Recetas · Platos principales
Poke de atún con arroz integral y edamame
Ingredientes
- Atún — 150 g, arroz integral cocido — 150 g
- Edamame — 60 g, pepino — ½, alga nori
- Salsa de soja, sésamo
Preparación
- Marca el atún 30 s por lado y córtalo.
- Pon el arroz en un bol y añade edamame y pepino.
- Corona con atún, salsa de soja y sésamo.
Más recetas de esta categoría
Gambas al ajillo15 min
Pollo con espárragos30 min
Judías verdes con tomate y ajo20 min
Pescado blanco a la parrilla con espárragos20 min
Coles de Bruselas con nueces20 min
Fletán con almendras y espinacas25 min
Instala K Lab en tu teléfono
Evaluación gratuita, plan de comidas de 7 días con estas mismas recetas y registro de síntomas — en español, inglés y ruso.
Descarga gratis: no necesitas tarjeta para empezar.